Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 77,66g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Цикорий с Молоком, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тушеные Овощи, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Бурже Хлебцы Шведские. Jantar: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Суп-Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Вкусно и Точка Капучино Средний . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|