Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 20,34g | Prot: 66,58g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Semi di Chia, Mirtilli, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Liberamente Tacchino Arrosto, Uovo, La Molisana Pennoni Rigati Integrali . Lanches/Outros: Banane, Mela. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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