Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3461 kcal
|
Gord: 143,63g | Prot: 145,73g | Carbs: 348,66g.
Café da Manhã: EON Абрикос Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филея Стейк из Свиной Корейки. Almoço: Суши Маркет Онигири с Курицей, Lay's Чипсы с Сыром, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Jantar: Сахар, Компот без Сахара, Спаржа по-Корейски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Язык Говяжий Отварной, Разносол Грузди Соленые, Самогон, Самбери Мясо по Французски . Lanches/Outros: Зебра Пирог, Простоквашино Творожок Персик. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|