Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 5,93g | Prot: 10,87g | Carbs: 151,51g.
Café da Manhã: Мёд, Груша. Almoço: Хлеб, Картофель Отварной, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Jantar: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lanches/Outros: SPAR Курага Экстра, Мёд, Чай с Лимоном. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
хотьба - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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