Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 48,89g | Prot: 58,10g | Carbs: 147,47g.
Café da Manhã: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Магнит Окунь Красный . Lanches/Outros: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Natural Bar Pancake, Торт. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
часы - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|