Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 41,12g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almoço: Alpengut Kärntner Graupeneintopf. Jantar: Dean&David Veggie Buddha Bowl. Lanches/Outros: Kaugummi (Gezuckert), Gekochtes Ei, Früchtetee. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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