Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 42,46g | Prot: 115,60g | Carbs: 175,81g.
Café da Manhã: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Здравушка Молоко 2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Almoço: Schwartau Конфитюр Вишня, Ежевика, Здравушка Творог 1%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Hyper Vanilla Pudding. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помело, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Mentos Жвачка. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|