Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 92,26g | Prot: 96,99g | Carbs: 52,83g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Кедровые Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Шампиньоны, Ашан Картофель, Говяжий Фарш. Jantar: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|