Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 54,01g | Prot: 68,48g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свит Лайф Мармелад Безумное Чаепитие, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода. Almoço: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Борщ с Курицей, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Блины, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Chiaru Семена Чиа. Lanches/Outros: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinasitdickova
|