Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 111,29g | Carbs: 203,02g.
Café da Manhã: Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pirkka Kaurahiutale. Almoço: Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Sipulit, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Jantar: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Miniluumutomaatti, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Kovat Sämpylät, Oivariini Normaalisuolainen, Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Kävely - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pajunkissaa
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