Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 26,27g | Prot: 17,44g | Carbs: 219,42g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Печеное Яблоко, Ашан Крупа Пшеничная, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Almoço: Свеклы, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Националь Рис для Плова, Тыква, Картофель (с Солью), Лук, Морковь. Jantar: ВкусВилл Масло Оливковое, Азбука Вкуса Свёкла Печенная , Морковь, Тыква, Лук, Картофель (с Солью), Националь Рис для Плова. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|