Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 49,37g | Carbs: 172,36g.
Café da Manhã: Kohlrabi, Kaffee, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Tomaten, Müsli, Aprikosen. Almoço: Rindfleisch-Nudelsuppe. Jantar: Gut & Günstig Rollmops. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mais...
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3356 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Trabalho - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123rentner
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