Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
576 kcal
|
Gord: 15,89g | Prot: 52,77g | Carbs: 59,73g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Vitalin Cereal Matinal, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Ovo, Laranja Pêra, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada, Growth Supplements Creatina, Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga Cozida, Milho Verde Cozido. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gicameza
|