|
🆕⏬☕✌️
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 119,83g | Carbs: 96,87g.
Café da Manhã: Кофе, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almoço: Грибы, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
🙌🙌🙌💪💪💪💪 Алексей, молодчага!!!
08 abr 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Стараемся... Спасибо за поддержку
☕✌️
08 abr 24 por membro: Nagnetatel
|
09 abr 24 por membro: Irina_2000_
|
Смелый шаг.. Тем более публично (чтобы не смог заднюю включать).. Я специально это делаю, ведь нельзя останавливаться на полпути..
А тебе спасибо большое за поддержку и вкусный кофе для настроения ☕✌️
09 abr 24 por membro: Nagnetatel
|
Молодец ! А за какой срок столько ушло ?
09 abr 24 por membro: Ritayota
|
Ritayota отвес? После разгрузочного дня...
☕✌️
09 abr 24 por membro: Nagnetatel
|
09 abr 24 por membro: 13VM
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|