Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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114,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 94,94g | Prot: 110,81g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Zitrone. Almoço: Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Barney's Best Peanut Butter Creamy, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Dinkelvollkornmehl, Raspelschokolade Zartbitter, Peanut Butter Creamy, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Zucker, Ei, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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