Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 188,73g | Carbs: 106,81g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Руккола, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Треска Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, Чай (без Кофеина). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotomater’ bozhia 🐈⬛
|