Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 67,61g | Prot: 64,35g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, La Vida Hazelnoot-Chocoladepasta, AH Lekker op Brood, Jumbo Speculoos Pasta. Almoço: Senseo Regular, AH Hummus Gegrilde Groenten, MinusL Kaas, AH Lekker op Brood, Meergranenbrood. Jantar: Rundvlees of Vlees Jus, AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Kipnuggets Voorgegaard, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd. Lanches/Outros: Punselie Stroopkoekje, Isey Isey Skyr Air Salted Caramel. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria7057
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