Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 39,47g | Prot: 38,44g | Carbs: 220,62g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Vollkorn Urtyp, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Zucchini, Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Exotic India, Grüne Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Harry Vollkorn Urtyp, Rücker Alter Schwede. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Rucola, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, De Beukelaer Kex, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Tee, Tee, Galiamelone. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Liegen - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|