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Tracking av vätska o ork på 1800 kalorier v 2 av 8
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 177,01g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Renée Voltaire Honung, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Almoço: Salmon, Coop Vitkål, Frebaco Råris. Jantar: Livsmedelsverket Morot, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Fast Potatis, ICA Oxfilé. Lanches/Outros: Bodylab BCAA, Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Swedish Supplements Slow Casein, Arla Keso Naturell 4%, ICA Basic Äpple, Garant Levain Surdegsbröd, Egg, Stjärnägg Flytande Äggvita. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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