Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 59,04g | Carbs: 100,82g.
Café da Manhã: Озон Сыр Легкий, Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Coca-Cola Кола, Чайхона Шаурма с Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hope*13*
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