Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 42,35g | Prot: 32,20g | Carbs: 94,33g.
Café da Manhã: Магазин Моего Района Каша Дружба , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. Almoço: Пятерочка Апельсин, Обычные Блины, Белый Хлеб, Агромясопром Пастрома, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de k_kom11
|