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Läuft gerade nicht so - immerhin, Sport und Bewegung klappt, das bekomme ich wieder hin.
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104,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 101,18g | Prot: 40,15g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft, Alnatura Maxi Müsli, Blaubeeren, Tee mit Milch. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Pellkartoffelsalat mit Creme Fraiche. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Gegrillte Oliven, Avocado. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Almtaler Prussien Classic, Conradl Hefeschnecken, Sondey Bio Vital Gebäck. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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