Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 76,26g | Prot: 162,26g | Carbs: 204,10g.
Café da Manhã: Domatesler, Yumurta, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Yayla Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Peyman Beyaz Leblebi, Nut Master Yer Fıstığı, Mıstık Fıstık Ezmesi , Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nocallori
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