Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 74,15g | Prot: 74,29g | Carbs: 69,79g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Almoço: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Картошка. Jantar: Помидоры Черри, Говяжий Фарш, Яйцо. Lanches/Outros: Яблоки, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|