Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 47,49g | Prot: 113,32g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Глобус Сыр Палермо, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Five Meals Тефтели из Телятины, Булгур (Вареный). Almoço: Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Виктория Овощи Жаренные, Five Meals Тефтели из Телятины, Булгур (Вареный). Jantar: Каждый День Финики Сушеные, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Глобус Сыр Палермо, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|