Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 46,81g | Prot: 67,49g | Carbs: 106,48g.
Café da Manhã: Михайловский Оладьи Овсяные с Яблоком и Морковью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Sveza Сыр Творожный Классический, Пятерочка Хлеб Заварной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Михайловский Оладьи Овсяные с Яблоком и Морковью, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Макси Котлета Рыбная с Овсяными Хлопьями . Jantar: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Lanches/Outros: Апрель Филе Цыпленка Роллера. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esenia.1
|