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07 abr 24
Jornal de InésMrr, 07 abr 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
62 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 abril 2024:
391 kcal
Gord: 14,49g | Prot: 22,68g | Carbs: 42,14g.
Café da Manhã:
Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Café con Leche.
mais...
1657 kcal
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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