Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 51,76g | Carbs: 252,97g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Ser Gouda, Cebule, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Almoço: Krasnystaw Maślanka, Nektarynki, Banan. Jantar: Cukier Brązowy, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Domowe Młode Ziemniaki, Ogórek (Obrany), Krasnystaw Kefir. Lanches/Outros: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Cebule, Mlekpol Ser Salami, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mango. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Passar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas, Pilates - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madzieńka
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