Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 53,14g | Prot: 61,10g | Carbs: 58,08g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Biftek, Patates Püresi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeyas3974
|