Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 73,69g | Prot: 91,44g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачковая Икра, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Киви, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бондюэль Горошек Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 20%, Бондюэль Горошек Консервированный , Barilla Ризони, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Грудка Индейки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|