Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 71,05g | Prot: 35,68g | Carbs: 120,87g.
Café da Manhã: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Американо, Брусника Брусника, Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Rainbow Варенье Морошковое. Almoço: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Голубика, Картошка Вареная, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Тануки Сашими Гребешок, Чизкейк, Cake Me Fit Вишневый Раф. Lanches/Outros: Now Foods Бразильский Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
|
2183 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaSV56
|