Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 72,70g | Carbs: 112,02g.
Café da Manhã: Сахар, Зареченский Продукт Смак-Мени. Almoço: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Окей Фарш Домашний. Jantar: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. Lanches/Outros: Кофе (Растворимый), Вода (в Бутылке), ВкусВилл Чайный Гриб Классика. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|