|
Обидненько😔
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 91,37g | Prot: 86,20g | Carbs: 37,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Огурец Соленый, Оладушки Оладушки, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, РИФ Рулет из Скумбрии Горячего Копчения, Нуп Батон Нуп Батон, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Almoço: Редис, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Dolce Albero Шоколад 80%, Пироженое Картошка Пироженое, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат. Jantar: SPAR Орех Грецкий, Оладушки Оладушки, Печёночный Торт Печень, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Lanches/Outros: 4 Сезона Малина Замороженная. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро, Лена! Это всего 700 грамм и может быть всего лишь вода от солёностей в твоей еде
07 abr 24 por membro: Л_а_д_а
|
С твоим ростом это далеко не лишние кг
07 abr 24 por membro: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Это и солености которые не очень хорошо моим почками и срыв на молочку дал прибавку.
07 abr 24 por membro: coldatovaelena442
|
Лена, выше нос, это же водичка гуляет. Ты в здоровом весе, а, главное, что сейчас ты наладила сон и подружилась со своим организмом 😉👍🏻
07 abr 24 por membro: aleksandra_aav
|
Aleksandra_aav Да я спокойна углеводы теперь ем больше вот и гликоген взял воду😔
07 abr 24 por membro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coldatovaelena442
|