Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 45,45g | Prot: 111,82g | Carbs: 83,85g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Чеддер, Яичный Белок, Яйцо, Смак Лаваш по-Деревенски. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Батон. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Ржаной, Волшебное Дерево Смесь для Напитка Имбирь, Мед и Лимон, Гост Творог 9%. Lanches/Outros: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|