Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 78,84g | Carbs: 110,01g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Пикник Сосиска в Тесте , Перекресток Улитка с Корицей, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Шампиньоны Жареные, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Фарш Куриный, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Horeca Select Блинчики Классические, Магнит Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. Lanches/Outros: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Магнит Яйцо Варёное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|