Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 87,38g | Prot: 54,20g | Carbs: 139,76g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Гринагро Сметана 15%, С Пылу с Жару Сырники , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Яичный Омлет, Макфа Макароны Отварные, Красная Икра Красная Икра, Макси Чиабата Пшеничная, Сливочное Масло. Almoço: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Jantar: Хлебозавод 5 Корж Молочный , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, С Пылу с Жару Сырники , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Seven Хлеб Чиаббата, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Жареная Картошка. Lanches/Outros: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Ашан Киви. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen_March
|