Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 119,06g | Carbs: 178,79g.
Café da Manhã: Hacendado Galletas Rebuenas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, DIA Queso Azul, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Ahorramas Pan Bollo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almoço: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Granarolo Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, Garofalo Fusilli, Ajo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, ElPozo Escalopin de Lomo. mais...
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3297 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBAlz8
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