Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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109,1 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Gord: 89,56g | Prot: 152,29g | Carbs: 258,56g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Walnüsse, Avocado, Zitrone, Karotten, Ener Bio Ingwer Shot, Real Quality Magerquark , Pizza Thunfisch. Almoço: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Körner Balance Sandwich, DM Bio Bratöl Olive, Ei. Jantar: Pizza Thunfisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zitrone, Alesto Sonnengetrocknete Feigen , Walnüsse, Real Quality Magerquark . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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