Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 62,74g | Prot: 65,51g | Carbs: 140,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Almoço: Клементины, ВкусВилл Сосиски-Мини в Тесте, Чай, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, 3 Fish Горбуша Кусочки. Jantar: Кухмастер Соус Барбекю, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Чай, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, ITLV Оливки Зеленые с Лососем. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|