|
precies hetzelfde
helemaal prima 👍
vandaag beetje boodschappen doen
opletten dat ik op tijd eet
zaterdag is altijd een beetje anders
zo gehaktballen draaien
kleine voor de lunch, grote voor diner
ik ga verschillende soorten olijven kopen, lekker voor vanavond als snack
fijn weekend 🥰
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 142,86g | Prot: 86,32g | Carbs: 21,92g.
Café da Manhã: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almoço: Kropsla, Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt. Jantar: Gwoon Ovenfriet, Zaanse Mayonaise, Kropsla, AH Rundergehakt. Lanches/Outros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mais...
|
peso estável
|