Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2883 kcal
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Gord: 131,15g | Prot: 93,94g | Carbs: 233,90g.
Café da Manhã: Zentis Belmandel , Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Salami, Cheddar-Käse, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Mühlen Kölsch Bier, Nusskuchen, Thermomix Reibekuchen. Jantar: Poke Bowl. Lanches/Outros: Schokoladeneier. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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