|
На этой веселой ноте я улетаю к морю, пять недель без весов для еды и тела.
Со мной летят : гастрит, дивертикулит, инсулинорезистентность и межпозвонковве грыжи. Мои самые строгие судьи .
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Gord: 26,03g | Prot: 32,15g | Carbs: 105,13g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Сырники Домашние. Almoço: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Картофель Отварной. Jantar: Сметана , Гречка Отварная, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Lanches/Outros: Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|