Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1981 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 112,31g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Carrefour Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Papaye, Vin Riesling, Monoprix Beurre Doux, Pjzza, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Rouelle de Porc. Jantar: Huile d'Olive, Vin Riesling, RichesMonts Raclette Classique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lanches/Outros: Mandarine. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenesaispasquoimettre...
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