Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 51,81g | Carbs: 176,10g.
Café da Manhã: Майонез, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с Морепродуктами, Пятерочка Апельсин, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каравай Ржаной Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Пятерочка Апельсин, Золотой Колос Печенье Ленинградское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Mayora Kopiko Coffee Candy, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khoryusha
|