Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 129,31g | Carbs: 279,42g.
Café da Manhã: Vitawell Multivitaminico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Aptonia Whey 9. Almoço: Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Ortomio Farro Perlato , Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Broccolo Romanesco, Uovo Sodo, Pecorino. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pesca Noce, Pesca Noce. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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