Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 55,82g | Prot: 121,19g | Carbs: 76,97g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Индейка Филе с Бедра, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Almoço: SPAR Булочка с Корицей , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная , Мандарины. Jantar: Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|