Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 67,43g | Prot: 78,00g | Carbs: 219,12g.
Café da Manhã: Умное Решение Печенье Овсяное со Злаками, не Молоко Овсяное Шоколадное, из Лавки Слабосоленая Форель, Кофе, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Bounty Bounty , Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Китайский Соус с Кунжутом и Чесноком , Sen Soy Рисовая Лапша. Jantar: KDV Крокант с Миндалем, Сладуница Самый Умный на Сливочках , Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|