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昨天下班做艾草溫罐
今天地震好可怕早上害怕到都沒吃
體重52.9
體脂29.8
內臟脂肪4
骨骼肌率27.4
身體年齡39
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 46,54g | Carbs: 168,77g.
Café da Manhã: 水煮蛋, Familymart 牧場直送4.0鮮乳優格, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 蓮霧. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 荷蘭焦糖煎餅, 北海 鱈魚香絲(寬條). Jantar: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治, 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(中杯). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gemma Huang
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