Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 91,04g | Carbs: 179,01g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Almoço: Borges Макароны Fusilli, Develey Соус Тайский Шрирача, Индейка с Морковью 🥕 и Перцем 🌶️, Kuhne Cranberry BBQ. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Болгарский Перец, Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Cranberry BBQ, Castello Сыр Matured Havarti, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lanches/Outros: Haribo Мармеладные Червячки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fazer Конфеты с Начинкой из Малинового Йогурта, Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|