Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 133,12g | Carbs: 222,33g.
Café da Manhã: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 채소볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 아몬드, 사과 (껍질 제외), 계란후라이. Almoço: 햇반 현미밥. Jantar: 쇠고기볶음, 빙그레 메로나 (75ml), 삶은감자, 롯데 칸쵸 (40g), 롯데 씨리얼 (23g). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de "David Leo"
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